من نحن

رسالتنا

نؤمن أن التعافي من الإدمان السلوكي ليس مجرد قرار لحظى، بل رحلة طويلة تحتاج إلى أدوات حقيقية، وفهم علمى لما يحدث فى الدماغ، ومجتمع داعم بدون أحكام. هدفنا أن نمنح كل عربى يبحث عن حياة أكثر نقاءً ووعياً منصة آمنة ومجانية تساعده فى تحقيق ذلك.

ما الذى تقدّمه New Life

• متابعة يومية للتقدّم: عدّاد ذكى للأيام والساعات، نظام رتب يحفّزك على الاستمرار، وتذكيرات تحفيزية مبنية على علم النفس السلوكي.
• مجتمع تعافٍ آمن: شات عام تحت إشراف، رفقاء تعافٍ شخصيين، رسائل خاصة، ومنتدى لمشاركة قصصك مع آخرين فى نفس الطريق.
• أدوات علمية: تمارين تنفّس وتأمّل (4-7-8، 5-4-3-2-1)، أبحاث علمية مترجمة، ودفتر لتدوين الدروس بعد كل تجربة.
• بروتوكول التعاطف الذاتي: بدلاً من جلد الذات بعد الانتكاس، نطبّق منهجية د. كريستن نيف فى Self-Compassion المثبَتة لتقليل الانتكاسات بنسبة تصل إلى 50%.
• زر طوارئ SOS: فى لحظات الضعف، يصل نداؤك فوراً إلى رفقاء تعافيك الموثوقين.
• دفتر خواطر شخصى: مكان آمن ومشفّر لتفريغ مشاعرك وتدوين رحلتك.

منهجنا العلمي

أدواتنا مبنية على أبحاث علمية موثَّقة، ليست شعارات تحفيزية فارغة:

• العلاج المعرفي السلوكي (CBT): الأساس فى تعديل أنماط التفكير المسبّبة للسلوك الإدمانى.
• Self-Compassion (Kristin Neff): منهجية مُثبَتة فى تقليل معدلات الانتكاس عبر التعاطف مع النفس بدلاً من جلدها.
• دراسات إعادة هيكلة الدماغ: فهم كيف يعيد الدماغ بناء مساراته العصبية بعد فترات الامتناع (أبحاث neuroplasticity).
• تقنيات التأريض الحسي (Grounding): أدوات سريعة لكسر دائرة الرغبة المُلحّة فى لحظتها.

قيمنا

إخلاء مسؤولية مهم

تواصل معنا

إذا كان لديك سؤال، اقتراح، أو تريد الإبلاغ عن مشكلة، يسعدنا التواصل معك:

أو يمكنك زيارة صفحة الاتصال لمزيد من خيارات التواصل.